Yoga Nidra am Donnerstag
@yogamoves 

ACHTSAMES YOGA & YOGA NIDRA IN DER KLEINGRUPPE

Achtsames Yoga & Yoga Nidra jeweils am Donnerstag Abend, im yogamoves an der Schulgasse 3. Via Stundenplan kannst du dich für die Lektion anmelden.

In diesen Lektionen liegt der Fokus auf der Entspannung, begleitet von Atemtechniken, sanften Dehnungen und achtsamen Yoga-Asanas. Sie eignen sich auch wunderbar für Schwangere.

Aufgrund der aktuellen Situation findet diese Klasse nicht statt. Sobald wir die Studios am Abend wieder öffnen dürfen, wird die Lektion wieder angeboten. 

VORAUSSETZUNGEN

 

Yoga Nidra ist grundsätzlich für jedermann geeignet. Die Teilnehmenden sollten aber in der Lage sein, eine halbe Stunde bewegungslos liegen zu bleiben. 

Für weitere Informationen oder Fragen stehe ich gerne zur Verfügung. 

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