Weniger Stress
am Arbeitsplatz

Wir verbringen einen grossen Teil unserer Lebzeit am Arbeitsplatz. Oft 42 Stunden oder mehr pro Woche. Da ist das persönliche Wohlbefinden zentral. Nur wer gesund und zufrieden ist, kann entsprechend produktiv sein.  

Aktuelle Studien zeigen, dass sich jeder vierte Erwerbstätige am Arbeitsplatz gestresst oder erschöpft fühlt. 

Wer über längere Zeit Stress ausgesetzt ist, schadet seiner Gesundheit. Erhöhte Unfallgefahr, grosse Fluktuationen, viele Krankheitstage und die damit verbunden Mehraufwände und Umsatzeinbussen werden oft unterschätzt.

 

 

Gesundheitsförderung ist Chefsache! 

Durch ihr Führungsverhalten, ihre Kommunikation und die Gestaltung der Arbeitsbedingungen beeinflussen Vorgesetzte die Gesundheit ihrer Mitarbeitenden. 

Wie die Mitarbeitenden sind auch sie selbst Zielgruppe der Gesundheitsförderung. Nur gesunde Vorgesetzte können gesundheitsförderlich handeln. 

calmly bietet: Individuelle Kurse, Workshops und Vorträge zu den Themen:

  • Stressbewältigung

  • Resilienz 

  • Achtsamkeit

  • Meditation / Yoga Nidra

Kontaktieren Sie mich. Gemeinsam definieren wir das Thema und den geeigneten Rahmen. 

Du möchtest einen Termin vereinbaren oder einen Workshop oder Kurs buchen? Du hast Fragen zu den Angeboten, zum Ansatz oder zu meiner Person? Dann nutze entweder dieses Kontaktformular oder schreibe mir eine

Email. Ich freue mich, von dir zu hören!

Karin Brüll

Unterer Deutweg 17

8400 Winterthur

hello@calmly.ch

079 382 50 72

 

calmly ist Mitglied von NPG, dem Netzwerk für 

Psychische Gesundheit Schweiz

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