Das Schulsystem in der Schweiz ist sehr leistungsorientiert. Immer häufiger klagen sowohl Lehrpersonen als auch Schülerinnen und Schüler über Stress und Überforderung. ​

 

calmly setzt sich mit Herzblut für eine verbesserte psychische Gesundheit bei Kindern ein.

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Achtsamkeitstraining / Klassentraining

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Als Fachperson "Gesundheitsförderung und Prävention" und als ausgebildete Achtsamkeitstrainerin biete ich Klassentrainings in Achtsamkeit an. Dabei arbeite ich eng mit dem Verein Achtsame Schulen Schweiz zusammen, welcher das Achtsamkeits-Lehrmittel "MoMento" entwickelt hat. 

 

"MoMento" richtet sich an Unter- und Mittelstufen-Klassen. Eine Version für die Kindergarten-Stufe ist ebenfalls in Arbeit. In 10 x 1 oder 5 x 2 Lektionen werden die Schülerinnen und Schüler spielerisch ans Thema Achtsamkeit herangeführt. Eine enge Zusammenarbeit mit den Lehrpersonen ist zentral. Sie üben, festigen und praktizieren mit ihrer Klasse die gelernten Übungen und Spiele zwischen den Klassentrainings. 

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Pauschalpreis: 1800 CHF inkl. Material, Anfahrten & Spesen​​

Der Preis reduziert sich, wenn ein Training an der gleichen Schule in mehreren Klassen angeboten werden kann. 

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Melden Sie sich bei Interesse, dann lasse ich Ihnen gerne eine Programmübersicht sowie auf Wunsch einen Auszug aus dem Lehrmittel zukommen. 

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Natürlich lässt sich das Thema Achtsamkeit auch in einem anderen Rahmen aufgreifen. Es gibt z.B. die Möglichkeit Themennachmittage mit Input-Vorträgen zu gestalten oder aber man taucht tiefer ein und wählt Achtsamkeit als Jahresthema aus. Da unterstütze ich Schulleiter und/oder Lehrpersonen gerne individuell. 

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Yoga Nidra KursleiterIn (Yoga Nidra für Kinder unterrichten)

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Auch Kinder profitieren von der Tiefen-Entspannungstechnik Yoga Nidra. Ab Frühling 2021 bietet calmly die Ausbildung zur "KursleiterIn Yoga Nidra" an. Im Rahmen dieser Weiterbildung wird auch das Unterrichten von Kindern thematisiert. 

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Die genaue Kursbeschreibung inkl. Kosten und die nächsten Daten finden Sie hier:

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