Einzel- oder Paargespräch "Mehr Gelassenheit in der Kinderwunschzeit"

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Stress wirkt sich negativ auf die Fruchtbarkeit aus. Und trotzdem kann man ihn nicht einfach abschalten. 

Zusammen erarbeiten wir für Sie gangbare Methoden zum Umgang mit den verschiedenen Herausforderungen in der Kinderwunschzeit.

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Indem individuelle Bewältigungsstrategien erlernt werden, soll der eigene Umgang mit dem Stress verbessert werden. So können Wohlbefinden, Gesundheit und das Vertrauen in den eigenen Körper erhalten und gestärkt werden. 

 

Gesunde Ernährung, medizinische Möglichkeiten und ergänzende Therapien können ebenfalls als zentrale Themen einfliessen. 

 

In einem kostenlosen Erstgespräch (Anamnese) werden wichtige Parameter wie Arbeit und Arbeitszeiten, Familiäre Situation, Gesundheit, Schlaf, allgemeines Wohlbefinden etc. geklärt.  

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Anschliessende individuelle Gespräche/Treffen à 

90 min - 150 CHF, inkl. Material

60 min - 105 CHF, inkl. Material 

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Einzelgespräch "Einführung Yoga Nidra"

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Yoga Nidra ist eine Tiefenentspannungstechnik, die hilft auf körperlicher, mentaler und emotionaler Ebene zu entspannen. Yoga Nidra verbessert die Konzentration, belebt und erfrischt. Studien zeigen, dass 30 Minuten Yoga Nidra 3-4 Stunden Schlaf gleichkommt. 

Yoga Nidra gibt im Umgang mit stressigen Themen wie Kinderwunsch, Schwangerschaft oder

Balance als Mutter oder Vater individuelle Unterstützung und mehr Gelassenheit. 

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In einem kostenlosen Erstgespräch (Anamnese) werden wichtige Parameter wie Arbeit und Arbeitszeiten, Familiäre Situation, Gesundheit, Schlaf, allgemeines Wohlbefinden etc. geklärt.

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Anschliessendes individuelles Gespräch inkl. Yoga Nidra Session ca. 90 min

Preis: 150 CHF, inkl. Material und Audiofile

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