5 Tipps für einen befreienden Jahresabschluss!
Kaum sind die Weihnachtsfeiertage vorbei, kommen von allen Seiten die gut gemeinten Ratschläge fürs neue Jahr: «Wie lebe ich gesünder,...
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calmly
- 22. Dez. 2018
- 2 Min.
«Hygge» - Diese Lebensphilosophie macht glücklich!
Laut dem World Happines Report leben die glücklichsten Menschen in Skandinavien. Und das trotz den langen, dunklen Wintermonaten. Die...
129 Ansichten0 Kommentare
calmly
- 19. Nov. 2018
- 1 Min.
Tief durchatmen gibt Lebenskraft
Bei Stress und Hektik fangen wir an, unsere Atmung zu vernachlässigen. Wir atmen nur noch sehr flach in die Brust und nicht mehr tief in...
57 Ansichten0 Kommentare
calmly
- 19. Nov. 2018
- 2 Min.
Yoga Nidra - Stressresistent durch regelmässige Tiefenentspannung
Leiden Sie unter Stress, Schlafstörungen, chronischen Schmerzen oder haben Sie allgemein das Gefühl mit dem Alltag überfordert zu sein?...
250 Ansichten0 Kommentare
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